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Tu resta a casa, pensiamo Noi al tuo Benessere!

In questo momento di difficoltà, distanziamento sociale ed attenzione alla nostra Salute, abbiamo cercato di trovare sempre più modi per rimanere in contatto e vicini alle esigenze dei nostri clienti. 

Nel numero di Aprile 2021:

• Speciale Valore Salute: Tutto il peso della salute.
• Dossier: Vitamine superstar.
• Primavera, antidepressivo naturale.
• Covid-19, guida ai test.
• Aiuto, l'alluce valgo.
• Stop ai fastidi intimi.
• Ecco le prime parole.
• L'ABC dei farmaci: Ibuprofene.
• Il misterioso mondo dei legumi.
• Tutti alla sbarra!
• Bellezza sull'unghia.
• Ricette d'umore e colori.
• Mondo cane: chi abbaia e chi morde.

Un italiano su tre soffre di ipertensione arteriosa, una condizione sempre più diffusa, tanto da rendere i misuratori di pressione oggetti di uso comune nelle nostre case. L'ultimo arrivato, addirittura legge "ad alta voce" i risultati delle misurazioni, rivelandosi particolarmente utile per anziani, ipovedenti e chiunque necessiti di una misurazione semplice e veloce. Dopo la lettura, inoltre, l'apparecchio fornisce una breve interpretazione basata sui criteri di classificazione della pressione dettati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.

Nemmeno il lockdown ha fermato l'amore globale per la pasta. Anzi, uno studio internazionale, effettuato nel 2020, ha certificato che il 25% degli intervistati ne ha aumentato il consumo, scegliendola come "piatto del cuore", buono, sano, pratico e sostenibile, proprio nel momento più difficile. Lo conferma anche una ricerca effettuata su un campione di oltre 5mila persone in Italia, Germania, Francia, UK, USA, Paesi in cui avviene più di un terzo del consumo mondiale di pasta.

Una Grande Novità!

La Farmacia di Bettolle sarà Sempre Aperta per i suoi Clienti!

Aperti tutti i giorni con Orario Continuato dalle 8:30/20:30 dal Lunedì al Sabato e la Domenica dalle 9-13 / 16-20

Saremo Chiusi solo nei seguenti giorni: 1 Gennaio - Pasqua - 1 Maggio - 15 Agosto e 25/26/31 Dicembre.

Vi aspettiamo!!

In Italia, ogni anno, muoiono più 224.000 persone per malattie cardiovascolari, di cui quasi 50.000 imputabili al mancato controllo del colesterolo. Un problema che potrebbe risolversi grazie all'arrivo, entro l'anno, di farmaci innovativi, in grado di ridurre fino al 54% i livelli di colesterolo. Le due nuove molecole "super" efficaci, sono somministrabili con due iniezioni sottocutanee l'anno e non hanno effetti collaterali su fegato e reni.

Uno dei 18 vincitori della XXVI edizione del "Compasso d'oro" (uno dei più prestigiosi premi del design internazionale) è stato un dispositivo, realizzato da una startup, per il monitoraggio del cuore. D-Heart, questo il nome dello strumento ideato da un giovane cardiologo, funziona tramite un'app che salva il referto direttamente sullo smartphone.

Nei bambini allergici all'uovo non sarebbe necessario eliminare dalla dieta tutti gli alimenti che lo contengono. Anzi, assumerlo "cotto in matrice di frumento", come nei comuni biscotti, faciliterebbe lo sviluppo della tolleranza all'alimento. Lo ha dimostrato uno studio dei ricercatori della Clinica Pediatrica dell'Irccs Materno Infantile "Burlo Garofolo" di Trieste, pubblicato sulla rivista scientifica del Karolinska Institute di Stoccolma, "Acta Pediatrica".

Secondo il dottor Marco Chiellini, fondatore dell'unico studio dentistico italiano dedicato esclusivamente al sorriso femminile, i denti delle donne si rovinano di più di quelli degli uomini. Questo è dovuto alle fluttuazioni ormonali, alla composizione della saliva e alle abitudini alimentari. C'è però un lato positivo: le bocche femminili sono solitamente più in salute di quelle maschili, grazie ad una maggiore diligenza nell'igiene orale quotidiana.

Si chiamano HMO (Human Milk Oligosaccharides) e sono le sostanze del latte umano che favoriscono i batteri benefici dell'intestino e contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario. Da qui nascono gli innovativi integratori per adulti, ora disponibili anche in Italia, che potenziano le terapie probiotiche a protezione della flora intestinale e a sostegno dell'immunità.

I bambini che utilizzano carta e penna, invece dei dispositivi elettronici, tendono ad imparare e a ricordare meglio. Lo dimostra uno studio, pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology da un gruppo di scienziati della Norwegian University of Science and Technology. I risultati degli encefalogrammi dei 24 volontari hanno mostrato un'attività cerebrale decisamente meno intensa durante la scrittura con tastiera. "Scrivere con la penna fornisce al cervello più appigli a cui agganciare i ricordi - afferma Audrey Van der Meer, prima autrice dello studio -, così quando scrivi a mano la lista della spesa o gli appunti della lezione è più facile ricordare il contenuto".

Ogni anno si potrebbero evitare fino a 1.000 decessi per tumore soltanto con l'attività fisica, anche casalinga (bastano 30 minuti di moto 5 volte a settimana). La probabilità di ammalarsi si riduce in media del 7% (ma si può arrivare oltre il 20%) e il rischio di recidive fino al 30%. I dati sono particolarmente rilevanti e convincenti per il tumore mammario in postmenopausa (-13% di rischio), del colon (-20%) e dell'endometrio (-20 -25%).

L'esposizione a raggi di luce verde ridurrebbe intensità, durata e frequenza degli attacchi di emicrania, migliorando la qualità di vita dei pazienti. Lo afferma uno studio pilota su 29 pazienti con emicrania episodica o cronica, svolto presso l'University of Arizona Health Sciences Comprehensive Pain and Addiction Center e pubblicato sulla rivista Cephalalgia. L'emicrania episodica può avere fino a 14 attacchi mensili e quella cronica dai 15 in su. Dai diari compilati dai pazienti è emerso che l'esposizione a luce verde ha ridotto del 60% il dolore, esattamente da 8 a 3,2 su una scala da 0 a 10. In più, l'86% dei pazienti con emicrania episodica e il 63% dei cronici ha riferito un dimezzamento mensile dei giorni con attacchi.

Uno studio giapponese, pubblicato sulla rivista BMJ Open Diabetes Research & Care, indica che bere caffè e tè verde aumenta l'aspettativa di vita nei pazienti con diabete. Se si consumano entrambe le bevande (4 tazze di tè verde e due di caffè al giorno) il rischio di morte per qualunque causa sarebbe ridotto del 63%. La ricerca ha coinvolto quasi 5.000 diabetici, monitorati per oltre 5 anni. L'effetto protettivo è da attribuire al loro contenuto in antiossidanti, polifenoli e altre molecole attive.

Con il termine "phubbing", derivato da "phone" e "snubbing" (snobbare) si indica il prestare troppa attenzione al proprio smartphone in presenza dei figli. Fenomeno che peggiora sicuramente le relazioni familiari e ha possibili ripercussioni sul benessere psicologico dei bambini. Lo conferma uno studio di Milano-Bicocca, pubblicato sul Journal of Social and Personal Relationships e intitolato, significativamente "Mom, dad, look at me" (mamma, papà, guardatemi).

L'obesità aumenta il rischio di emicrania; in particolare anche il grasso depositato sull'addome aumenta il rischio fino quasi a raddoppiarlo. È quanto emerso da uno studio apparso su The Journal of Headache and Pain e condotto presso la Division of Clinical Neuroscience dell'Università ospedaliera di Oslo. Lo studio ha coinvolto 33.176 adulti, di cui 4290 (12,9%) soffrivano di emicrania, 4447(13,4%) di cefalea tensiva, 24.439 senza mal di testa (gruppo di controllo). L'obesità è risultata associata a un rischio del 45% maggiore di emicrania con e senza aura, rischio che con il sovrappeso, invece, scende al 15- 25%. In particolare, il grasso addominale è risultato associato a un rischio del 29% maggiore di emicrania, che si impenna all'89% negli individui under 50.

Sono più di 830 mila gli utenti psichiatrici assistiti dai servizi specialistici italiani e quasi 7 pazienti su 10 sono over-45. È quanto emerge dai dati del Rapporto sulla Salute Mentale 2018 presentati durante l'ultima Giornata mondiale della salute mentale. Il 53,8% dei casi sono di sesso femminile e il 68,3% al di sopra dei 45 anni. La più alta concentrazione si ha nella fascia 45-54 anni. Per quanto riguarda le patologie, gli uomini soffrono più frequentemente di disturbi schizofrenici, di personalità, da abuso di sostanze e ritardo mentale, mentre le donne soffrono di disturbi affettivi, nevrotici e depressivi. In particolare, per la depressione il tasso degli utenti di sesso femminile è quasi doppio rispetto a quello del sesso maschile.

"Uno studio recente ha dimostrato che tanto nascere da una madre affetta da asma, quanto nascere da una madre carente di vitamina D in gravidanza, rappresentano per il nascituro fattori di rischio di sviluppare asma negli anni successivi". A dichiararlo è stato Francesco Vierucci, pediatra della Struttura complessa di Pediatria dell'Ospedale San Luca di Lucca, intervenuto al convegno della SIPPS (Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale). "Si è visto - ha spiegato il pediatra - che i soggetti nati da madri che hanno mantenuto durante tutta la gravidanza una condizione di sufficienza di vitamina D, effettivamente avevano una diminuzione del rischio di sviluppare asma, sia a 3 anni che a 6 anni. Quindi la profilassi con vitamina D nelle gestanti è una vera e propria prevenzione primaria dell'asma molto importante".

Per combattere la solitudine potrebbe servire solo una buona dose di saggezza. È quanto consiglia un lavoro condotto tra Sapienza Università di Roma e Università di San Diego in collaborazione con la Great Health Science (rete di ricerca internazionale con una sede in Italia) pubblicato sulla rivista Aging and Mental Health. Gli esperti hanno coinvolto 4 gruppi di individui di San Diego e del Cilento, due di età compresa tra 50 e 65 anni, gli altri ultra-90enni e usato due scale di "misurazione" per solitudine e saggezza, basate su questionari standardizzati.

È emerso che più una persona risulta saggia sulla scala usata, minore è il suo livello di solitudine. In futuro si potrebbero mettere in campo interventi per "allenare" la saggezza o almeno alcuni aspetti di essa (come empatia e comprensione degli altri) per combattere la solitudine, che è ormai considerata uno dei principali fattori di rischio per la salute di persone di mezza età e degli anziani.

Gli antibiotici, specie quelli ad ampio spettro, potrebbero ridurre l'effetto dei contraccettivi orali e quindi mettere a rischio di gravidanze indesiderate. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista BMJ Evidence Based Medicine, condotto da studiosi dell'Università di Birmingham. Questa interazione, già sospettata e indagata da decenni, è stata confermata da quest'ultimo studio su grossa scala confrontando la frequenza di gravidanze indesiderate in donne che usavano la pillola e che avevano assunto un ciclo di terapia antibiotica. Sono emersi 62 casi di gravidanza indesiderata in caso di assunzione di antibiotici su 100.000. Secondo gli esperti, quindi, le donne che usano la pillola e che devono seguire una cura antibiotica dovrebbero adottare ulteriori precauzioni.