Alimentazione

“Fai che il cibo sia la tua medicina”, diceva Ippocrate, ed è ancora vero, a distanza di migliaia di anni. In realtà la dieta rappresenta uno stile di vita alimentare che possiamo utilizzare come strumento riequilibrante di prevenzione. Per chi soffre di osteoporosi, ad esempio, la dieta può essere un grande aiuto per contrastare la malattia e i suoi effetti sul corpo, prima fra tutte la bassa densità minerale ossea.