Maledetto tempo. Gli anni passano per tutti e la pelle, specialmente quella del viso, è tra le prime a risentirne.
Ma perché questo accade? Quando si verifica? E come, se è possibile farlo, rallentare il decorso?
Parliamo di skincare routine dopo i 40 anni per capire come continuare a prendersi cura della propria pelle anche e soprattutto in età adulta.
Come cambia la pelle dopo i 40 anni
C’è un dato di fatto: la pelle si assottiglia e perde la sua naturale elasticità.
Perché?
A causa del fisiologico calo degli estrogeni che è responsabile del rallentamento della rigenerazione cellulare.
Questo processo porta l’organismo a produrre meno:
- collagene
- elastina
- acido ialuronico
La conseguenza è una pelle che appare progressivamente meno tonica e meno compatta.
La capacità di trattenere l’acqua si riduce e il film idrolipidico che protegge la superficie cutanea tende a indebolirsi.
Anche la rigenerazione dei tessuti diventa più lenta, con la pelle che può risultare più sensibile agli sbalzi climatici e allo stress.
Principali segni dell’invecchiamento cutaneo
Da cosa capiamo che la pelle sta invecchiando? I segni più comuni sono:
- rughe
- linee sottili più visibili
- perdita di tono
- riduzione della compattezza
- pelle più secca e incline a screpolarsi
- colorito spento
- macchie solari
Questi cambiamenti non compaiono tutti insieme né con la stessa intensità.
Molto dipende dal tipo di pelle e dalle condizioni individuali. Ma in generale sono questi i segnali più frequenti del naturale processo di invecchiamento cutaneo.
Riconoscerli è utile perché permette di intervenire in modo mirato, scegliendo trattamenti e abitudini che sostengono la pelle in questa nuova fase e ne preservino al meglio comfort e vitalità.
Ingredienti chiave nella skincare over 40
A proposito di trattamenti, quali usare per una skincare che non sia solo efficace ma anche rispettosa di una pelle più delicata come quella di uomini e donne dopo i 40 anni?
I principali trattamenti sono:
- detergenti morbidi in crema o in gel che rispettano il film idrolipidico
- sieri idratanti con acido ialuronico a più pesi molecolari
- sieri illuminanti con vitamina C stabilizzata e antiossidanti
- formule con peptidi pensate per sostenere tono ed elasticità
- creme ricche di ceramidi e niacinamide per rinforzare la barriera cutanea
- protezione solare quotidiana ad ampio spettro
- retinoidi a bassa concentrazione da introdurre con gradualità
- esfoliazioni leggere a base di acidi delicati, solo una o due volte alla settimana
Perché proprio questi trattamenti? Perché aiutano a mantenere la pelle idratata ed elastica, riducendo al minimo il rischio di irritazioni.
È importante che quando si sceglie un determinato trattamento si utilizzino prodotti formulati con ingredienti naturali e realmente efficaci, soprattutto non dannosi.
Da questo punto di vista, i migliori sono:
- retinoidi
- vitamina C
- acido ialuronico
- niacinamide (vitamina B3)
- peptidi
- ceramidi
In questo modo si riesce a stimolare la produzione di collagene, favorire il rinnovamento cellulare, proteggere la pelle dai danni ambientali, prevenire la formazione delle macchie, trattenere l’idratazione, rinforzare la barriera protettiva, ridurre gli arrossamenti e favorire la compattezza della pelle.
Routine ideale mattina e sera
La scelta dei prodotti è fondamentale, ma non è tutto. Questi vanno infatti correttamente inseriti all’interno di una beauty routine quotidiana.
È la costanza nel seguire un determinato trattamento, più che il prodotto in sé, a fare la differenza.
Un approccio positivo è quello che distingue tra routine mattutina e routine serale. La routine del mattino punta, infatti, a proteggere e a preparare la pelle, mentre quella della sera è dedicata alla riparazione e al sostegno dei processi di rigenerazione.
Ecco alcune indicazioni da seguire.
Routine mattutina
- detergente delicato in crema o gel
- siero idratante con acido ialuronico
- siero antiossidante con vitamina C o estratti illuminanti
- crema con ceramidi o niacinamide per rinforzare la barriera
- protezione solare quotidiana
Routine serale
- detergente morbido capace di rimuovere impurità e residui della giornata
- siero con peptidi o attivi elasticizzanti
- eventuale retinoide a bassa concentrazione da introdurre gradualmente
- crema nutriente e lenitiva con ceramidi, niacinamide o antiossidanti
- esfoliazione delicata una o due volte alla settimana
Una routine strutturata in questo modo aiuta la pelle a mantenere il suo aspetto e la sua capacità di rigenerazione, rispettando allo stesso tempo la maggiore sensibilità che può emergere dopo i quarant’anni.
Errori da evitare e consigli pratici
È importante, anche per evitare un comune eccesso di zelo e il desiderio di recuperare quanto per anni ignorato, agire con attenzione evitando alcuni errori molto diffusi.
Innanzitutto, è necessario sempre partire dalla propria pelle. Applicare trattamenti generici non solo è inutile, ma spesso anche controproducente.
È il caso del cosiddetto effetto “rebound”.
Chi ha la pelle grassa, ad esempio, dovrebbe esfoliare con maggiore moderazione. Uno scrub troppo frequente, infatti, porta la pelle a produrre ancora più sebo di quello che si vorrebbe rimuovere.
È importante anche avere pazienza e dare alla pelle il tempo di assorbire e ricevere i trattamenti che si applicano.
I risultati non sono spesso immediati perché non miracolosi ma la conseguenza di un lavoro mirato portato avanti nel tempo.
Infine, è raccomandato anche fare una visita dermatologica. In questo modo si individuano le caratteristiche individuali e si valutano trattamenti professionali.
Questi (come il laser, il peeling o la biostimolazione) possono integrare la routine quotidiana e migliorare ulteriormente lo stato della pelle.
Prendersi cura della propria pelle significa anche ascoltarne i bisogni che cambiano nel tempo. Se hai dubbi o desideri un confronto per scegliere i trattamenti più adatti a te, il nostro servizio di assistenza WhatsApp è a tua disposizione.
In alternativa, puoi scoprire i prodotti correlati selezionati per accompagnarti nella skincare quotidiana con soluzioni pensate per le esigenze delle pelli più mature.
